Sertir-se Viu
Transformació personal des de l’impuls vital i la consciència
Quan
1 sessió de 4h quinzenal Nivell 1: durant un trimestre Nivell 2: durant un curs Nivell 3: dos cursos
Dates
A convenir
Lloc
C/Comtal, 3, Barcelona. Ens desplacem a convenir
Cost
Què és?
És un procés vivencial que permet comprendre i experimentar com la vida es desplega en nosaltres i quins són els factors que afavoreixen un desenvolupament més harmoniós, conscient i saludable.
Partim d’una mirada integradora de la persona que contempla els diferents nivells de l’ésser humà —cos, energia vital, emocions, ment i consciència—, les polaritats que organitzen la vida i les dimensions individual i social del desenvolupament humà.
A través de l’experiència, aprenem a observar com les vivències i els aprenentatges de la vida es van organitzant en la nostra estructura interna, configurant la manera com sentim, pensem, actuem i ens relacionem.
Comprendre aquesta organització ens permet construir un eix interior més coherent i conscient des del qual viure amb més autenticitat.
També aprofundim en la comprensió de les polaritats complementàries que fan possible el desplegament de la vida. Especialment la receptivitat i la proclivitat, dos moviments essencials que afavoreixen tant el desenvolupament individual com la qualitat dels vincles i la relació amb l’entorn.
Entenem que la salut, el benestar i el desenvolupament personal depenen en gran part del grau d’harmonia i coherència que existeix entre tots aquests aspectes.
És una invitació a viure amb més consciència, autenticitat i plenitud, desenvolupant una relació més harmoniosa amb un mateix, amb els altres i amb la vida.
Què aporta?
- Una major connexió amb la pròpia vitalitat, autenticitat i potencial humà.
- Una actitud més conscient i respectuosa envers un mateix i els altres.
- Una millor capacitat per identificar i transformar patrons, condicionaments i tendències que limiten el desenvolupament personal.
- Harmonia interior i una vivència més integrada del cos, les emocions, la ment i la consciència.
- Una connexió més profunda amb el cor de cada persona i amb allò que dona sentit a la seva vida.
A través de l’experiència i de les relacions, es desenvolupa progressivament una major capacitat d’acceptació, presència i responsabilitat personal, afavorint processos de creixement i transformació duradors.
La integració de polaritats complementàries —especialment la receptivitat i la proclivitat— permet desenvolupar noves formes de relació més equilibrades, conscients i enriquidores.
A mesura que aquest procés madura, es reforça la capacitat de construir vincles més autèntics i saludables, integrant de manera més harmoniosa la dimensió individual i la dimensió comunitària.
Tot això afavoreix una vida amb més llibertat interior, vitalitat, coherència i sentit.
Com es treballa?
El treball combina experiència vivencial, comprensió teòrica i aplicació pràctica a la vida quotidiana.
Cada trobada inclou:
- Dinàmiques vivencials relacionades amb el tema treballat.
- Una breu introducció teòrica que permet comprendre els processos
humans que estem explorant. - Activitats vivencials que integren cos emoció i consciència.
- Eines concretes per aplicar els aprenentatges a la vida quotidiana.
- Temps per interioritzar i compartir que permet integrar l’experiència viscuda.
El grup esdevé un element fonamental del procés. En un entorn de confiança, respecte i calidesa, les relacions es converteixen en una oportunitat privilegiada per reconèixer patrons, ampliar la consciència, desenvolupar noves capacitats i generar canvis reals aplicables a la vida quotidiana.
La vivència grupal permet experimentar noves formes de relació i facilita la integració dels aprenentatges d’una manera profunda, pràctica i transformadora.
A qui va dirigit?
A persones que vulguin aprofundir en el coneixement d’elles mateixes, desenvolupar el seu potencial humà i comprendre millor els processos que afavoreixen una vida més conscient, saludable i plena.
És especialment adequat per a aquelles persones que senten el desig de transformar patrons que limiten la seva vitalitat, millorar la qualitat de les seves relacions i desenvolupar una manera de viure més coherent amb la seva essència.
No és necessari tenir experiència prèvia. És una proposta oberta a qualsevol persona que senti el desig de créixer, transformar-se i viure amb més autenticitat, consciència i sentit.
