Segueix els ritmes circadiaris
El descans i els ritmes circadiaris
A ritme de dromedari
Traducción al catalán: T’has preguntat mai com seria poder sanar no només el cos, sinó també la ment i l’esperit de manera integral? L’holoteràpia és una aproximació holística a la salut i el benestar que aborda tots els aspectes de l’ésser humà i els treballa com a part d’un tot. Aquesta fascinant pràctica combina tècniques…
Un bon espai t’ajuda a fer que et sentis a gust treballant i l’eficiència sigui el teu escut!
Com que seguim sense poder oferir-vos massatges aquests dies de confinament, des d’ESTEL us proposem un petit exercici per enfortir l’autoestima del cos i relaxar-vos. Ens encantarà que ens escriviu amb les vostres reflexions, dubtes i comentaris a anna@estel.es
Recomanem aquest article del Jorge que, d'una manera clara i ben estructurada, descriu les tendències i conductes de dos models masculins ben diferents. Amb quin model et sents més identificat? Cal tenir en compte que hi ha molts homes que segurament se sentiran més identificats amb aspectes d'ambdós models.
Aquesta aportació del Jorge és especialment important…
Autorregulació emocional.
L'autorregulació emocional desde l'Educació Emocional i l'Holisme Integral.
Una perspectiva integrada.
Por Ana Corral Quintana.
Memoria elaborada per l'Ana Corral Quintana en el Màster sobre Educació Emocional, Universitat de Barcelona, durant el curs 2010-2011. La Memòria va obtenir una valoració excepcional d'Excel.lència per part de la seva Tutora Mireia Cabero Jounou, tot i…
Aquest assaig revisa què significa una espiritualitat encarnada –basada en la integració de totes les facultats humanes, incloent-hi el cos i la sexualitat– i la contrasta amb l'espiritualitat desencarnada –basada en la disociació i/o sublimació– prevalents a la història religiosa humana. Passa a descriure què significa aproximar-se al cos com a soci vivent amb qui…
Us recomanem aquest article molt interessant del Dr. Tomás Álvaro Naranjo sobre els tres tipus de cervells. Una lectura detallada i acurada de la qual estem segurs que gaudireu molt… Dr. Tomás Álvaro Naranjo Llicenciat en Medicina i Cirurgia i doctor en Anatomia Patològica, especialista en l’estudi del sistema immunitari i els seus tumors.…
